Care
In ka khayal kaise rakhein
- Wasool karnay ke foran baad fresh aur saaf pani mein rakhein.
- Barah-e-rast sooraj ki roshni, garmi ke zarayon aur hawa ke jhonkon se door thandi jagah par rakhein.
- Har 2-3 din baad tanon ko tirchi katai karein aur rozana pani tabdeel karein.
- Intezam ki umar barhanay ke liye murjhay huay paton ya pankhuriyon ko hata dein.




